Ma hajnalban átállítottuk az órákat – így könnyebb visszatalálni a megszokott ritmushoz
Ma hajnalban visszaállítottuk az órákat. Mutatjuk, mire érdemes figyelni az alvás, a napi rutin és a korábbi sötétedés miatt.
Címke: cirkadián ritmus
A(z) „cirkadián ritmus” címkéhez tartozó cikkek, útmutatók és hírek a Nyugdíjas Vagyok magazinban.