Ma hajnalban átállítottuk az órákat – így könnyebb visszatalálni a megszokott ritmushoz
Ma hajnalban visszaállítottuk az órákat. Mutatjuk, mire érdemes figyelni az alvás, a napi rutin és a korábbi sötétedés miatt.
Címke: alvás
A(z) „alvás” címkéhez tartozó cikkek, útmutatók és hírek a Nyugdíjas Vagyok magazinban.
Holnap óraátállítás: erre érdemes figyelni vasárnap hajnalban
Vasárnap hajnalban 3 óráról 2 órára állítjuk vissza az órákat. Mutatjuk, mire érdemes figyelni az átálláskor.